Me había quedado saliendo de la T1 con Paco... Bueno, lo primero que me pasa es que no consigo meter la cala en el pedal ni a la 3ª! Cuando por fín comienzo a pedalear, ya no veo a Paco y, además, cojo un bache y se me mueve el detector del cuenta que me empieza a tocar los radios y tengo que parar para colocarlos bien. Pienso que mejor, así puedo volver al plan inicial. Cojo el ritmo que me permite ir cómodo y como tenía previsto, me como una barrita (240 kcal!). No es que necesitara una barrita para este tri, que se haría con geles, pero como estoy probando cosas para Canet. Resulta que está bastante buena y se traga bien. Ya tengo comida para la media distancia. Después de unos kilometros, Monta me pasa como un cohete y también llega a mi altura Edu.
Pero entonces, ya con el estómago más asentado, aumento un poco el ritmo y, llegando a Pego, los paso y los dejo atrás. Llego a la primera subida y al poco veo delante a Pau. Un nuevo cebo en el que pico como un novato. Los cojo antes de culminar, y bajo dejándome llevar. Pau llega y vamos hasta Sagra más o menos a la par. En la segunda subida lo dejo y bajando pongo un poco más de empeño.
A los 4 ó 5 km de llegar a la T2, alcanzo a Toni de Sueca y llegamos juntos a boxes (1h25'42"). Hago una transición regular y salimos juntos corriendo. Al principio me encuentro muy bien y me voy solo. Durante la primera vuelta llevo un ritmo de entre 4'50!" y 5'05" el km. Veo que están atendiendo a Paco por unos calmbres y le paso (no sin preguntar cómo está!). Durante 3 km voy el primero del club, pero al girar la primera vuelta ya veo que Pau me va coger y Paco, que ha vuelto a correr, también.
En el km 7, me pasa Pau y al poco Paco. Yo ya voy muy tocado, sobre todo porque me encuentro muy mareado y empiezo a sufrir de todo. Hasta el km 8 y pico aun mantengo un ritmo, pero luego tengo que caminar dos veces durante unos 30" para controlar el mareo.
Al final, llego a meta con 2h51'45" (se me ve en la foto de la llegada al fondo, no tengo otra mejor), habiendo hecho un parcial de carrera de 53'07", mal, pero mejor de lo que pensé, ya que los parones creía que me habían hecho perder más tiempo. En definitiva, para como empecé (el 3º por la cola), no acabé mal del todo (288º/500), pero en Canet he de conseguir no emocionarme tanto o no acabaré la carrera a pie.


enhorabuena,ya tienes otro terminado,nos vemos.
ResponderEliminarEnhorabuena!! tienes madera, y capacidad de sufrir, indispensables para mejorar en triatlón, con el tiempo te llegará,... A por Canet!! saludos.
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