Después de la jornada de descanso de ayer, hoy me he ido a nadar a la pisci de la Fuente de San Luís. Había quedado "en principio" con Pedro, pero ya me avisó de que no vendría.
Bueno, lo que he hecho es: 500m calentamiento + 7x100m técnica + 100m crol + 10x(25m fuerte + 25m suave) + 200m suave + 2x3x50m estilos + 500m suaves. Si no he contado mal, unos 2800m. Algo medio ya estoy en el periodo de bajada para llegar descansadito a Canet.
Mañana a probar el casco de crono!!!
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