viernes, 10 de septiembre de 2010

Recorrido próxima carrera de fondo

Hola Valientes!

Ya tengo recorrido para el próximo entrene de fondo. Son 15+1/3 km, que si vamos a un ritmo de 5'30"/km apróximadamente, haremos en 1h25'. Si no pasa nada, será el domingo sobre las 19h, pero todo depende de cómo termine la bici mañana sábado ya que hoy estoy algo cansado. El sábado por la tarde os aviso si lo hago domingo o, en su lugar, nado el domingo en la playa (si fa bó) y dejo la carrerita para el lunes.

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