El entrene de ayer fue duro y, además, acabó tarde. Es lo malo de hacer una transición larga por la tarde. No es sólo por las 2h de bici y los casi 60' de carrera (contando con el tiempo de subir la bici a casa y cambiarme 65'), es que, después, entre rehidratarse, ducharse y poner la ropa usada a remojo con Norit, se me hicieron más de las 21:30. Y eso que salí a las 17:40.
Tuve algunos problemillas, ya que al poco de coger la bici, supongo que por unos baches que cogí, noté como se me bloqueaba la cadena y creí que se había salido. Sin embargo, al mirarla estaba en su sitio. Lo que pasó es que se me salió un poco la rueda trasera... menos mal que no pasó nada peor...
Dos horitas de bici luchando primero contra el viento por la CV500 y a la vuelta luchando contra la ansiedad y las ganas de ponerme a tope aprovechando el viento a favor. Al final, consigo hacer una media de unos 31km/h si subir de 140ppm de media.
Llego a casa superpuntual, 19:40, y se supone que Pedro tiene que estar esperándome, pero no está. Subo, dejo la bici, cambio camiseta y zapatillas, cojo los bidoncitos de correr y a la marcha. Cuando empiezo a correr me encuentro a Pedro que está cambiándose en el coche... un pequeño intercambio de opiniones, que si siempre tarde, que si no tengo hararios fijos... bueno, al final trot mientras termina y nos vamos por el Bulevar Sur hacia el rio. Ayer los semáforos nos interrumpieron bastante, pero pudimos correr cerca de una horita (unos 10km) a un ritmo suave, con 155ppm de media. Para mí OK y para Pedro supongo que también porque, de momento me pareció un poco fuera de punto... poco a poco que el está en pretemporada.
Yo lo que siento hoy es que el cuerpo me pide descansar YA. Se me van a hacer muy largas estas 3 semanas hasta Canet. Si no fuera por lo hecho hasta ahora, haría Oliva y daría la temporada por concluida. De hecho, hoy cancelo la natación y descansaré porque anoche me dio tiritona y luego no paraba de sudar en la cama (no penseis mal!!!). Supongo que un poco de fiebre por lo cansado que estaba....
Mañana etapa ciclista dura por la Sierra de Espadán!!!
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